북인사이트365 | 책 서평 & 독서 인사이트

참고 도서 정보도서명: 《아주 작은 습관의 힘》 (Atomic Habits)저자: 제임스 클리어 (James Clear)출판사: 비즈니스북스원대한 목표를 세우고 의욕 넘치게 시작했다가 며칠 못 가 의지력이 고갈되어 포기했던 경험이 누구나 한 번쯤 있으실 것입니다. 우리는 흔히 삶을 크게 바꾸려면 거창한 노력과 강렬한 결단이 필요하다고 착각합니다. 하지만 세계적인 습관 전문가 제임스 클리어는 저서 《아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)》을 통해, 삶의 극적인 변화는 거창한 목표가 아니라 매일 repeating되는 '1%의 작은 개선'이 복리로 쌓일 때 일어난다고 단언합니다.저 역시 원대한 계획에 압도되어 시도조차 못 하거나 중간에 쉽게 좌절했던 경험이 많았습니다. 이번 글에서는 책에서 제시하는 ..