북인사이트365 | 책 서평 & 독서 인사이트

참고 도서 정보도서명: 《몰입》 (Flow: The Psychology of Optimal Experience)저자: 미하이 칙센트미하이 (Mihaly Csikszentmihalyi)출판사: 한뜻 / 샘터어떤 일에 시간 가는 줄 모르고 완전히 빠져들어 깊은 만족감과 성취감을 느꼈던 순간이 있으신가요? 긍정심리학의 거장 미하이 칙센트미하이 교수는 저서 《몰입(Flow)》을 통해 인간이 느낄 수 있는 최고의 행복과 성취감은 외적인 조건이나 우연에서 오는 것이 아니라, 바로 스스로 삶의 순간에 깊이 다가가는 '몰입(Flow) 상태'에서 비롯된다고 말합니다.저 역시 바쁜 일상 속에서 건성으로 일을 처리하거나, 휴식 시간에도 의미 없이 스마트폰을 만지작거리며 극심한 권태감과 허무함을 느끼곤 했습니다. 이번 글에서..