참고 도서 정보도서명: 《아주 작은 습관의 힘》 (Atomic Habits: 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가)저자: 제임스 클리어 (James Clear)출판사: 비즈니스북스원대한 목표를 세우고 뜨거운 의지로 시작했지만, 불과 며칠 지나지 않아 작심삼일로 끝나고 자책해 본 경험이 누구나 한 번쯤 있으실 것입니다. 우리는 흔히 삶을 크게 변화시키기 위해서는 엄청난 담력이나 강력한 의지력, 그리고 커다란 행동의 변화가 필요하다고 믿곤 합니다. 하지만 세계적인 습관 전문가 제임스 클리어는 저서 《아주 작은 습관의 힘》을 통해, '인생의 드라마틱한 반전은 위대한 목표가 아니라, 매일 반복하는 1%의 작은 습관들이 복리로 쌓여 만든 결과물'이라고 강조합니다.저 역시 원대한 목표에 짓눌려 시작조차 주저하거나, 금..
참고 도서 정보도서명: 《아주 작은 습관의 힘》 (Atomic Habits)저자: 제임스 클리어 (James Clear)출판사: 비즈니스북스원대한 목표를 세우고 의욕 넘치게 시작했다가 며칠 못 가 의지력이 고갈되어 포기했던 경험이 누구나 한 번쯤 있으실 것입니다. 우리는 흔히 삶을 크게 바꾸려면 거창한 노력과 강렬한 결단이 필요하다고 착각합니다. 하지만 세계적인 습관 전문가 제임스 클리어는 저서 《아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)》을 통해, 삶의 극적인 변화는 거창한 목표가 아니라 매일 repeating되는 '1%의 작은 개선'이 복리로 쌓일 때 일어난다고 단언합니다.저 역시 원대한 계획에 압도되어 시도조차 못 하거나 중간에 쉽게 좌절했던 경험이 많았습니다. 이번 글에서는 책에서 제시하는 ..